Kegiatan Tes Kebugaran di Kenagarian Kapelgam Koto Berapak

PESISIR SELATAN, binews.id -- Petugas Puskesmas Koto Berapak terdiri dari Petugas Kesorga Apriyanto, SKM dan Petugas PTM Ns. Afrina Susanti, S.Kep melakukan kegiatan tes Kebugaran di Kanagarian Kapelgam Koto Berapak Kecamatan Bayang Kabupaten Pessisir Selatan Sumatera Barat, baru-baru ini

Kegiatan ini dilakukan dengan berkoordinasi dan terintegrasi dengan bidan setempat dimana di Nagari Kapelgam ini terdiri dari 2 Bidan Desa yaitu, Bidan Septia Elfatihw, Amd.Keb dan Bidan Sri Wahyuni, Amd.Keb.

"Kegiatan tes kebugaran ini merupakan kegiatan latihan fisik dan aktifitas badan bagi individu dalam rangka melihat sejauh mana tingkat kebugaran seseorang. Kegiatan Tes Kebugaran di Nagari Kapelgam ini merupakan tes kebugaran yang pertama dilakukan dinagari ini," ujar petugas di berita perangkat daerah.

Dikatakan tes kebugaran ini melibatkan semua masyarakat dan seluruh staf wali nagari sebanyak 20 orang. Capaian sendiri masih bisa dikatakan cukup memuaskan yaitu dengan indicator baik masih nihil, indikator cukup sebanyak 11 orang dan dengan indikator kurang sebanyak 9 orang.

Baca juga: Program Studi S2 dan S3 Administrasi Pendidikan FIP UNP Sosialisasi ke Dinas Pendidikan Dharmasraya

"Sebelum melakukan kebugaran petugas menentukan dan melihat kondisi jarak yang harus ditempuh sehingga aman untuk ibu-ibu dalam melakukan kebugaran," katanya. Adapun pelaksanaan tes kebugaran ini diawali dengan pemeriksaan kesehatan ibu-ibu oleh penangung jawab PTM sehingga tahu berapaa tekanan darah masing-masing ibu serta di gula darah dan pemeriksaan lainnya.selanjutnya dialakukan peregangan terlebih dahulu untuk menghindari keram saat melakukan tes kebugaran.

Kebugaran ini dilakukan harus kondisi badan yang sehat, dan apabila tidak memenuhi syarat maka tes kebugarannya ditunda dulu. Tes kebugaran ini tujuannya yaitu untuk melihat seberapa bugar kita dalam kehidupan sehari dan dengan kita selalu melakukan kebugaran maka, kita bisa menghindari penyakit-penyakit yang datang kepada kita. Untuk waktu yang ditempuh dengan indicator dewasa sejauh 1,6 km.

"Tes kebugaran ini minimal dilakukan paling sedikit 4 kali dTes harim setahun. Kami dari pelaksana program kesgaor, PTM, Promkes mengharapkn untuk kedepannya kegiatan tes kebugaran ini terus terlaksana dan semua kita terkhusus utnuk semua masyarakat yang ada diwilayah kerja puskesmas koto berapak mau terlibat dalam melakukan tes kebugaran,"ujarnya. (on)

Baca juga: FIK UNP Terima Rombongan Studi Banding Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Singaperbangsa Karawang

Penulis: Imel
Editor: BiNews