Tips Antisipasi Batuk dan Flu Saat Musim Pancaroba
Tetap aktif secara fisik: Lakukan olahraga ringan secara teratur, seperti berjalan atau berenang, untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan secara umum.
Dapatkan vaksinasi: Vaksinasi flu tahunan dapat membantu melindungi Anda dari jenis-jenis flu yang paling umum. Konsultasikan dengan dokter Anda mengenai vaksinasi yang direkomendasikan untuk Anda.
Selain langkah-langkah tersebut, penting juga untuk menjaga kesehatan mental, mengelola stres, dan menghindari kelelahan yang berlebihan. Jika Anda mengalami gejala batuk dan flu yang berkepanjangan atau parah, segera hubungi profesional medis untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat. (bi/mel)
Baca juga: Dikelola Dinas Kominfo, SP4N LAPOR Kota Padang Terbaik di Sumbar
Penulis: Imel
Editor: BiNews
Berita Terkait
- KAI Divre II Sumbar Berikan Pemeriksaan Kesehatan Gratis bagi Warga Terdampak Banjir di Kelurahan Tabing
- Kisah Balita HNR Melawan Spina Bifida, UPZ BAZNAS Semen Padang Menanti Langkah Pertamanya
- Ketua DPRD Padang Usulkan Wajib Surat Bebas HIV untuk Calon Pengantin Demi Cegah Penularan AIDS
- Buka Senam Sehat World Diabetes Day Mahyeldi Ajak Warga Ubah Pola Hidup
- RSUD dr. Rasidin Padang Hadirkan Sejumlah Inovasi Pelayanan untuk Tingkatkan Kenyamanan Pasien dan PAD
