Tips Antisipasi Batuk dan Flu Saat Musim Pancaroba
Tetap aktif secara fisik: Lakukan olahraga ringan secara teratur, seperti berjalan atau berenang, untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan secara umum.
Dapatkan vaksinasi: Vaksinasi flu tahunan dapat membantu melindungi Anda dari jenis-jenis flu yang paling umum. Konsultasikan dengan dokter Anda mengenai vaksinasi yang direkomendasikan untuk Anda.
Selain langkah-langkah tersebut, penting juga untuk menjaga kesehatan mental, mengelola stres, dan menghindari kelelahan yang berlebihan. Jika Anda mengalami gejala batuk dan flu yang berkepanjangan atau parah, segera hubungi profesional medis untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat. (bi/mel)
Baca juga: Musrenbang RKPD, Wawako Maigus Nasir: Penting Sinergi dan Kolaborasi untuk Kemajuan
Penulis: Imel
Editor: BiNews
Berita Terkait
- Progul Dokter Warga Mulai Layani Masyarakat Kota Padang
- SPH Jadi Rumah Sakit Pertama di Sumbar Penerima Bintang Tiga dari BPJS Kesehatan
- Jaga Kesehatan Pegawai, KAI Divre II Sumbar Gelar Medical Check Up
- Mahyeldi Jalani Medical Check-Up di RS Unand Jelang Pelantikan
- KAI Divre II Sumbar Gelar Pengobatan Gratis terhadap 228 Pensiunan
Progul Dokter Warga Mulai Layani Masyarakat Kota Padang
Kesehatan - 24 Februari 2025
Jaga Kesehatan Pegawai, KAI Divre II Sumbar Gelar Medical Check Up
Kesehatan - 19 Februari 2025
Mahyeldi Jalani Medical Check-Up di RS Unand Jelang Pelantikan
Kesehatan - 14 Februari 2025
KAI Divre II Sumbar Gelar Pengobatan Gratis terhadap 228 Pensiunan
Kesehatan - 10 Februari 2025
